Piękna, zdrowa, promienna skóra jest marzeniem każdej kobiety, a coraz częściej również i mężczyzn. Możliwości dbania o nią jest obecnie wiele, są to zarówno zabiegi korygujące jak i stymulujące procesy odbudowy włókien podporowych – kolagenu i elastyny. Oferta gabinetowa jest bardzo bogata, jednak niestety często podczas pierwszej wizyty okazuje się, że w pierwszej kolejności należy rozwiązać inny problem – zmiany trądzikowe.
Skąd bierze się problem trądziku u dojrzałych kobiet? Nieodpowiednia pielęgnacja? Problemy hormonalne? Stres? Dysbioza jelitowa? Najczęściej w obrazie przyczynowym jest to współistnienie wszystkich tych czynników, przy czym jelita stanowią czynnik przeważający.
Dysbioza jelitowa jest to zaburzenie w liczbie oraz w składzie bakterii w jelitach. Bywa przyczyną zaburzeń miejscowych: spowolnienia pasażu, dyskomfortu trawiennego, wzdęć, bólów brzucha, dyspepsji (niestrawności), a nawet zaburzeń metabolicznych – hepatopatii, zaburzeń gospodarki cukrowo-tłuszczowej, kwasicy metabolicznej utajonej, problemów z detoksykacją. Dysbioza jelitowa oraz nadmiar toksycznych substancji komórkowych wielokrotnie są przyczyną: nowotworów, cukrzycy, otyłości, nadwagi, problemów z zajściem w ciążę oraz jej utrzymaniem, problemów skórnych, a nawet zaburzeń nastroju. Może być również przyczyną chorób autoimmunologicznych i alergii.
Dziś już wiemy, że nawet 70 proc. komórek układu odpornościowego skupionych jest w naszych jelitach. Dlatego wszystko co się tam dzieje, ma wpływ na naszą odporność, a w konsekwencji u wielu osób manifestuje się również występowaniem zmian skórnych, które tak często dotykają kobiety po 30.-35. roku życia.
Najbardziej szkodliwe dla naszego ekosystemu jelitowego jest pożywienie zbyt bogate w czerwone mięso, niskie spożycie błonnika i włókien nieulegających strawieniu, przyjmowanie antybiotyków i leków przeciwzapalnych, nadmiar cukrów prostych, stres, sport wyczynowy.
Stany zapalne w układzie pokarmowym, dysbioza jelitowa, grzybica, osłabiona bariera jelit czy ich nieszczelność powodują pojawienie się trądziku, głównie w postaci głębokich stanów zapalnych. Znacząco przyspieszają również proces starzenia się skóry.
Jak powinno przebiegać kompleksowe podejście do problemu skóry trądzikowej w gabinecie? Najważniejsze to wykonać badania. Przede wszystkim sprawdzamy stan jelit. Badania wykonujemy na zlecenie gabinetu, który współpracuje z laboratorium, są to badania zarówno z krwi jak i z próbki kału. Z badań dowiemy się, czy mamy stan zapalny w jelitach. Sprawdza się poziom białek AMP – kalprotektynę oraz beta-defensynę, których poziom podwyższa się w jelitach, gdy jest stan zapalny.
Badania można wykonać w kilku opcjach – bardziej lub mniej rozbudowanych, ale o tym decyduje specjalista. Na podstawie wyników badań terapeuta zajmujący się mikro odżywianiem dobierze odpowiedni probiotyk, prebiotyk i inne substancje poprawiające kondycję jelit.
Kolejnym bardzo ważnym aspektem jest korygowanie nawyków żywieniowych. Bez tego nie zauważymy szybkiej poprawy w samopoczuciu, ani tym bardziej na skórze. W przypadku osób z trądzikiem młodzieńczym również nieodpowiednia dieta znacznie zaostrza zmiany na skórze.
Po wdrożeniu planu naprawczego dla naszych jelit należy zająć się pielęgnacją. Nie istnieją skuteczne zabiegi gabinetowe bez odpowiednio dobranej pielęgnacji domowej. Wprowadzanie zdrowych nawyków dotyczy również pielęgnacji w domu. Podstawą sukcesu jest stosowanie substancji aktywnych zawartych w dermokosmetykach, które faktycznie rozwiązują problemy skórne. Jeżeli skóra się nadmiernie przetłuszcza i zanieczyszcza oznacza to, że ujścia gruczołów łojowych są zablokowane. Wówczas należy działać substancjami, które będą wpływać na regulację wydzielania sebum: kwas pirogronowy i kwas salicylowy. Musimy dbać o regularne usuwanie warstwy rogowej naskórka, czyli wykonujemy peelingi. Po dokładnym demakijażu i oczyszczeniu uzupełniamy w skórze substancje odpowiedzialne za odpowiedni poziom nawilżenia oraz antyoksydanty tj. wit. C, wit. A (retinol), wit E.
W przypadku stanu zapalnego występującego w jelitach bardzo często dochodzi do stresu oksydacyjnego i możemy mieć do czynienia z inflammagingiem (starzenie wywołane stanem zapalnym) i tutaj pomocne będą zabiegi gabinetowe. Przewlekły stan zapalny powoduje uszkodzenie naskórka oraz głębszych warstw skóry. Możemy uzupełnić ubytki kwasu hialuronowego w skórze np. zabiegiem mezoterapii. Sprawdzi się również drenaż limfatyczny, masaż, wszelkie zabiegi działające detoksykująco na skórę. W przypadku przebarwień pozapalnych będących konsekwencją procesu gojenia stosujemy substancje działające rozjaśniająco – np. kwas azelainowy, kwas migdałowy z n-hydroksysukcynamidem.
Gdy już opanujemy aktywny stan zapalny i pozostaną blizny, sięgamy po zabiegi powodujące remodeling i tworzenie nowych włókien podporowych skóry, są to zabiegi laserowe oraz mikronakłucia połączone z mezoterapią.
Trądzik osób dorosłych jest obecnie jedną z częstszych dermatoz, z jakimi spotykam się w gabinecie. Nie każdy jest gotowy na podjęcie wyzwania, jakim jest zmiana nawyków i stylu życia, ale bardzo często nie ma drogi na skróty.
Autor: dr n. med. Magdalena Kiełczewska
Zapraszam na konsultacje do gabinetu Medestetic w Kołobrzegu, ul. Mazowiecka 24
