Chociaż sauny stają się coraz popularniejsze, to wiedzy na temat poprawnego saunowania nigdy dość. Regularne saunowanie poprawia naszą odporność, pomaga uwolnić organizm od toksyn, oraz wpływa pozytywnie na wygląd skóry i ogólną kondycję.

Saunarium Parku Wodnego Koszalin, to dziesięć saun suchych i łaźni parowych – jest więc w czym wybierać. W  połowie września kompleks saun, wzbogacił się o nową saunę do rytuałów. Dotychczasowa mieściła około trzydziestu – czterdziestu osób, w nowej, z seansów naparzania, może jednocześnie korzystać około sześćdziesiąt osób – różnica jest więc znaczna. Na rytuały zapraszamy codziennie o 18.00, 19.00, 20.00.

W saunach należy pilnować by nagim ciałem nie dotykać desek, a siadać należy na suchym ręczniku lub prześcieradle. Do łaźni parowych najlepiej wchodzić nago, jednak można też z nich korzystać w stroju kąpielowym. Ręczniki i prześcieradła zostawiamy na wieszakach przed łaźniami.

Do strefy saun wchodzimy w kostiumie kąpielowym i klapkach, ale przede wszystkim musimy mieć własny ręcznik – najlepiej dwa lub wypożyczyć prześcieradło czy ręcznik w recepcji. Pomocą przy poruszaniu się po strefie saun, służą wykwalifikowani pracownicy. Dodatkowo wszystkie sauny i łaźnie opisane są piktogramami, które pozwolą nam się zorientować czy do danego miejsca możemy wejść w stroju czy należy go zdjąć i zostawić w przebieralni.

Podstawowa zasada, którą należy się kierować, to naprzemienne nagrzewanie i schładzanie ciała oraz odpoczynek i uzupełnianie płynów. Aby osiągnąć najlepszy efekt z pobytu w strefie saun powinno się wykonać trzy takie cykle.

Oprócz saun i łaźni, w Saunarium Parku Wodnego Koszalin, znajdują się także jaccuzzi, w których ciśnienie wody jest tak silne, że oprócz relaksu możemy dostarczyć naszemu organizmowi wodnego masażu.

A skoro już o masażu mowa, to warto powiedzieć, że dla osób, które mają problemy z jędrnością skóry lub cellulitem, dobrym rozwiązaniem będzie zabieg biczy szkockich. Naprzemienne, silne strumienie ciepłej i zimnej wody pobudzają krążenie i rozbijają tkankę tłuszczową. To świetny masaż, ale dla wytrwałych – zdecydowanie bardziej pobudza niż wycisza, bywa nawet nieco bolesny, nie każdy lubi też czuć na skórze lodowatą wodę.
Jednak jacuzzi i bicze szkockie, to tylko niewielki wycinek masaży, które proponuje Małe spa – integralna część Saunarium Parku Wodnego Koszalin. Małe spa, to obecnie cztery gabinety masażu, w tym jeden z kapsułą Neoqi Flamingo i jeden z dwoma stołami do masażu, co pozwala na przeprowadzanie podwójnych zabiegów – z czego chętnie korzystają zarówno panie jak i panowie.

Kapsuła Neoqi Flamingo cieszy się niesłabnącą popularnością od samego początku istnienia Małego spa. Panowie najchętniej korzystają z zabiegu Hammam – wywodzącego się z tradycji tureckiej oraz z „Męskich spraw” – masażu z peelingiem, w męskiej wersji zapachowej.

Panie najbardziej polubiły „Gold Therapy” z drobinkami złota koloidalnego, „Skarby morza” z aktywnymi składnikami, które pobudzają mikrokrążenie i przyśpieszają proces oczyszczania skóry z toksyn.
Dzięki kapsule, wykonywane w Małym spa zabiegi, nabierają nowej jakości, bowiem masaż manualny zostaje tu wsparty koloroterapią, prysznicem Vichy, sauną parową czy sauną na podczerwień, a co za tym idzie aktywne składniki zawarte w kosmetykach, mają większą szansę na dotarcie w głębsze warstwy skóry.

Jednym z nowych zabiegów jest Espresso – aromatyczny zabieg kawowy o intensywnym działaniu wyszczuplającym i antycellulitowym. Duże stężenie zintegrowanych substancji czynnych, takich jak wyciąg z kawy czarnej i zielonej, ekstrakt z hebanu, algi oraz zioła gwarantują skuteczność i błyskawiczne efekty. Zabiegi kawowe, zwłaszcza stosowane w serii, aktywnie wspomagają wyszczuplanie na wielu poziomach: przyspieszają redukcję tanki tłuszczowej i cellulitu, usuwają toksyny, energetyzują cały organizm i stymulują przemianę materii. Działają także wygładzająco i odmładzająco na skórę. Całość zabiegu uzupełnia krótki drenująco-modelujący masaż wybranych partii ciała. Skóra po zabiegu jest wygładzona, napięta i nawilżona.

Dużą popularnością cieszą się także masaże klasyczne i bańką chińską. Ten drugi doskonale sprawdza się jako zabieg antycellulitowy, ujędrniający oraz modelujący sylwetkę ciała. Ogromną zaletą tego masażu jest uzyskanie satysfakcjonujących rezultatów w stosunkowo krótkim czasie. Warto zaznaczyć, że masaż bańką chińską znajduje się w czołówce najskuteczniejszych, nieinwazyjnych zabiegów redukujących cellulit i nadmierną tkankę tłuszczową.

Swoje zwolenniczki, bo nie ma co ukrywać – zdecydowana większość, odwiedzających Małe spa, to kobiety, ma również masaż świecą – polegający na rozprowadzaniu po ciele naturalnych olei (sojowego i jojoba) oraz maseł (w tym czystego masła Shea). Po takim zabiegu skóra jest idealnie nawilżona i nie straszne jej słońce, słona woda czy wiatr, które ją wysuszają.

W wakacje Małe spa wzbogaciło się o kombinezon BOA, do drenażu limfatycznego – to świetna propozycja dla tych, którzy nie mogą korzystać z masażu bańką. Masaż BOA wykonuje się za pomocą specjalnie skonstruowanych rękawów wypełnionych powietrzem pod odpowiednim ciśnieniem, które uciskają ciało. Stopniowe wypełnianie się mankietów (począwszy od części ciała położonych najdalej od serca) przypomina ruchy rąk masażysty. Nacisk wywierany jest najpierw na stopy, potem łydki, kolana i pośladki – aż do talii.
Aby zabieg był jeszcze skuteczniejszy, w Małym spa połączono go z zabiegami biczy szkockich, w których ciepła i zimna woda, tonizują i stymulują skórę, poprawiając ukrwienia tkanek i wydalenie toksyn. Bicze szkockie podnoszą także odporność organizmu i wspomagają przemianę materii.

W ofercie Małego spa znajduje się w tej chwili kilkanaście zabiegów i masaży, a co kilka tygodni oferta powiększa się o kolejne propozycje. Pojawiły się także pobyty kilkugodzinne, w czasie których klient może nie tylko skorzystać z zabiegu, ale i łaźni parowej oraz zrelaksować się przy filiżance herbaty czy kawy.

Z zabiegów Małego spa można korzystać w godzinach 12.00 – 22.00, natomiast Saunarium czynne jest od poniedziałku do piątku, od 16.00 do 22.00, a w soboty i niedziele od 12.00 do 22.00.

Więcej informacji o Saunarium i Małym spa na stronie Parku Wodnego Koszalin i fanpage’u Małego spa na Facebooku.